دوستان وقتی زایمان می کنیم چه خوراکی هایی باید بخوریم
داشتم لیست کارامو می نوشتم
گفتم این لیستم بنویسم که زایمان کردم بدم شوهرم بگیره

زایمان می کنم میرم خونه مامانم
مامان و بابامم اگر چیزی ببرم ناراحت میشن ولی خب من خودم شعورم میرسه می خوام یواشکی ببرم

حالا به نظرتون تا ده روز اول چه خوراکی های مقوی باید بخورم؟یا چه وسایلی احتیاج میشه؟

من به خودم قول دادم روزی که زایمان کردم اومدم خونه یه عالمه قیماق و شله زرد پر زعفرووووون بخورم
با جیگر گوسفندی انقد هوس کردم

من بعد زایمان دوم خیلی حالم بد بود یعنی روحیم ی حالی بودم اصلا بعد سز تا۱۲ساعت نمیتونستم چیزی بخورم زنگ زدم شوهرم گفتم ساعت ۱۲شب میتونم شروع کنم پادمیشی ی جعبه نون خامه ای و مرغ و ی عالمه خوراکی میاری بیمارستان 🤣اومدم خونه باور کن این خوراکیا سرپا نگهم داشت از خستگی و بی خوابی
کمپوت اب میوه نسکافه مغزیجات کاچی
اگه سز بودی نسکافع زیاد بخور اثر بی حسی بره

یکیش کاچیه. مغزی جاته .کمپوت اناناسه شنیدم

کره محلی و روغن محلی تخم مرغ محلی . کاچی . جیگر و راسته گوسفندی .. فسنجون . کمپوت اناناس و گلابی اناناس برای زخم خوبه و گلابی برای یبوست

کاچی و برشتوک برا بخیه خیلی خوبه با روغن حیوانی یا کره باشه و یکمم گزنگبین باید بریزن داخلش که زیر دلت نرم بشه

مغزیجات کباب آناناس و کمپوت گلابی و قرص اناهیل برای زخم بخیه و توی دلت

خرما
شادونه برای شیر
سبزی شاهی
مغزیجات از روز ۵به باد خیلی کم که یبوست نشی
آناناس طبیعی برا بیخیه
روغن حیوانی تو غذاها
گوشت کبک بخاطر قوی شدن اونم کم مخصوصا اگه بچت پسره
کره بادوم زمینی
من اینارو اثراتشو دیدم خیلی خوبه ایشالا به خیریت زایمان کنی

خرما خیلی خوبه، اگ سزارین هستی اناناس،
اب گوشت ، سوپ جو، اگ طبع بدنت گرمه حتما یه عرق طبع خنک بخر مثل کاسنی ، پروتین به هرشکلی برات خوبه، ماهی های چرب برای افزایش شیر عالی هستن

سزارین هستی عزیزم؟