⭕️⭕️⭕️ سلام مامانا خصوصا مامانایی که تجربه مشابهی داشتن، ب همفکریتون نیاز دارم....من تا ۲ ماهگی پارسا با همسرم بچمو نگهداشتیم(چون اولین بچمون بود و اینورم همسرم بخاطر فصلی بودن شغلش ک کشاوزیه بیکار بود)تا این ک بعده ۲ ماهگیش همسرم رفت سرکار من تنها موندم. اولایل خوب بود، تا همسرم از سر کار بیاد همه کارا رو میکردم و منتظر همسرم میموندم اون میومد و باز کمکم میکرد...رفته‌رفته کارش سنگین تر شد و کمتر کمک کرد.منم از یه طرف بخاطر تنها موندنم از ی طرفم بخاطر تنهایی بزرگ کردن بچم اذیت شدم.چون اولین تجرم بود....حالا من الان ۱۰،۱۵روزه که افسردگیم خ بیشتر شده.اغلب اوقات وقتی تنهام بی دلیل گریه میکنم... خ وقتام ازین رنج میبرم نکنه مادر خوبی برا بچم نیستم، نکنه کم میزارم برا بچم،نکنه گریه هاش بخاطر کم گذاشتن منه،نکنه اونطور ک باید باهاش بازی کنم و حرف بزنم نمیزنم...اینا زجرم میده. دنبال راهیم بدونم آیا ب اندازه کافی برا بچم مادری میکنم یا نه؟بچه ۴ ماهه چقدر بازی کنم باهاش خوبه؟نکنه یه وقتایی زیاد میخوابه از عدم‌ توجه منه؟نا گفته نمونه براش هر روز چند دقیقه اهنگ شاد میزارم باهاش حرف میزنم میخندونمش بغلش میکنم و بوسش میکنم.... بنظرتون کافیه یا کم میزارم؟اینجا کسی هس مث من باشه؟ فکر میکنم وابستگی شدیدی ب بچم دارم و یه دستشویی رو با استرس میرم وقتی تو خونه تنها باشه...

دقیقا منم همینطورم تنها هستم و افسردگیم زیاد شده بی دلیل گریه میکنم و احساس تنهایی می‌کنم احساس میکنم تو یه تنهایی بزرگ گیر کردم ،تجربه اولم هست همش دوس دارم یکی کنارم باشه ،خیلی میترسم افسردگیم خوب نشه ،همش احساس میکنم دیگه حالم خوب نمیشه همه چیز دست به دست هم داده تا اینجوری باشم، شب تا صبح نمیتونم بخوابم صبح تا عصر هم تنها هستم تا همسرم بیاد احساس میکنم به هیچ کاریم نمیرسم کل روز خسته و افسرده هستم و نمیدونم باید چیکار کنم

کتاب مادر کافی رو حتما بخونید

واقعا؟ اینو دارمش هدیه گرفتم بخونم کمک میکنه؟