خانوما خسته شدم از یبوست دفع دارم یک روز در میون ولی سختتتت
درد میگیره ، هرچی هم خوردم خوب نشدم😭 میترسم بچم اذیت بشه چون اونم موقع دفع لگد میزنه

آب بزار بجوشه تو یه قابلمه کوچیک.وقتی جوش اومد یکم به نسبت آب رشته بریز و نعنا داغ بریز توش بزار جا بیفته رشته اش بپزه عالیه روده هاتو میشووووره‌.در حد یک یا دوتا بشقاب بخور هفته ای یه بار دیگه مشکلی پیش نمیاد.ولی الان که یبوستت میگی زیاده دوروز پشت سرهم درست کن بخور عاااالیه

دکتر توی بارداری برا یبوست به من پودر پیدرولاکس داد روزی یکی میخوردم یبوستم خوب شد از دکترت بپرس اگه مشکلی نداره بخور

تنقیه از همه چی بهتره...بعدشم پودر موسیلیوم بارداری بگیر مصرف کن

آلو از این خورشتیا که میندازیم داخل خورشت الو بگیر بخور خیلی خوبه روان کنندس

بخاطر یبوست انقباض میگیرم هی باید بستریم کنن.۳روزی یکبار پر شکمم نفخ اصلا خالی نمیشه الان ۸ماهه من ایطورم همش هی باید برم دکتر

من بیچاره شدمه با یبوست

من همیشه بهش میگفتم انجیر و زردآلو بخور طفلک میگفت اگه با درختشم بخورم جواب نمیگیرم الان یک ساله ک متوجه شد با اینا شکمش کار میکنه

عزیزم من همه چیووو امتحان کردم فقط تو دستشویی زار میزدم انقدر گریه میکردم یک ساعت گیر میکردم تنها چیزی که یک ماهه پیدا کرد مامانم خدا خیرش بده روم جواب داده خاک شیر و رو گاز تفت بده چند دیقه بعد با ابجوش و نبات بخور من فرداش قشنگ روون شکمم کار میکنه میشوره میاره پایین

آلوچه خشک بخور روزی پنج یا شیش تا دونه

برگه زرد الو خیس کن بخور عالیه منم این مشکل دارم فقط اینو خوردنی میرم دستشویی

زیتون بخور .
و از غذا های زود هضم استفاده کن .من خودم موقع یبوستم یه پیاله پر زیتون میخورم و خوب میشم

آبگوشت بخور شکپ را شل میکنه

سبزی ومیوه بیشتر بخور

انجیر بخور . تو سایت بزنی می نویس چی برای جلو گیری از یبوست خوبه. روغن زیتون داخل برنج بریز

عزیزم انجیر بخور و اینکه حتما همراه وعده های غذایی سالاد یا سبزی بخور تره فرنگی تو سبزی برای یبوست عالیه

خوردن انجیرم فایده نداشت ؟