کمرم داره از درد میترکه ،یه دقیقه ام رو کمر خوابیدم گفتم شاید آروم بشه بازم تاثیر نداره 😭
یه راه حل بهم بدین که یه کاری کنم آروم بشه

🥲من ک دوای دردپیدانکردم میمیرم از استخون دردوکمردرد

کمر درد ک دیونه کرده منو چند روزه🥺

کیسه آب گرم بزار

من از درد داشتم میمردم اگر قند نداری یه قاشق مربا خوری نشاسته بریز تواب یخ بخور بهتر میشی و همیشه نخور چون گرمه خیلی خوب نیست

دکتر برو برای درد کمرت
یک قرص شاید بده اروم بشه

راه رفتن تو استخر فشار رو از کمر برمیداره و قطعا ورزش کردن

بگو همسرت ماساژ بده اروم