خانما تو روزایی ک اقدام کردید چیکار کرددید و چندروز اقدام کردید لطفااا بگیددد😭

طبق گهواره روزای باروریت رو بدون.طبق اون یه روز درمیان اقدام کن.بعد هر اقدام از جات بلند نشو و او بتونی بخوابی ک چه بهتر.دارو تقویتی ویتامین د و فولیک اسید مصرف کن از دو سه ماه قبل. انشاالله نتيجه میگیری

بنظر من بعد تموم شدن پریود ۲روز درمیون۳روز درمیون رابطه برقرار کن .چون هروز و یکروز درمیون اسپرم ضعیف میشه.هرشب خودتو همسرت زنجبیل دارچین عسل تو اب جوش قاطی کنید یخورید

چند ماه اقدام کردم دیدم نشد سونو دادم. تنبلی داشتم. لتروزول خوردم. الانم دوقلو دارم

کلا چهار بار اقدام کردم خارج از پی ام اس
همشون هم قبل یا بعد از بازه تخمک گذاری ک گهواره میزنه (چون واسه بعضیا طبق گهواره نیست)

ببین از روزی ک دوره باروریت شروع میشه ی شب درمیان اقدام کن دوروز قبل تخمک گذاریت و روز تخمک گذاریت هر شب رابطه بگیر تا دوروز بعدش

بعد از تموم شدن پریود یک روز در میون به مدت ۲۰ روز

منکه سه ماهه اقدامم بازپریودشدم