سلام مامانا
*ویژه زایمان طبیعی ها
امشب که با مامای همراهم صحبت میکردم چندتا مورد بهم گفت منم گفتم با شماها درمیون بذارم.
اول اینکه دردتون گرفت سریع فکر نکنید درد زایمانه و دبدید دردتون با تغییر وضعیت.دوش گرفتن.کیسه اب گرم اروم میشه بدونید درد کاذبه.
تا جایی که میتونید زیر ۴ سانت نرید بیمارستان و خودتونو قبل موعدش ندید برای معاینه که این اشتباه رو من کردم...
شما هر وقت درداتون شروع شد دم و بازدم عمیق داشته باشید و دم هاتون مثل بو کردن گل.بازدم هاتون فوت کردن شمع...بازدم ها طولانی تر باشن..
هر وقت تو ۱۰ دقیقه ۳ بار انقباض داشتید و هر انقباض ۴۰ تا ۴۵ ثانیه طول کشید بدونید درده و وارد پروسه درد زایمان فعال میشید برید بیمارستان.قلمبه بچه شامل انقباض نیست..( از ۱ تا ۵ سانت درد نهفته اس و تو تونه میشه کنترل کرد حتی.اما از ۵ تا ۱۰ سانت درد فعاله که باید برید بیمارستان)
تا حد امکان درگیر اپیدورال و ...نشید و قالبا اون مادرایی که استفاده کردن بچه هاشون انگار کندتر هستن.یجورایی به اصطلاح گیج تر و کندتر هستن...جدا ازون که قالبا برای مادر عوارضی مثل کمر درد و گردن درد و...پیش میاره..بنا به تشخیص پزشک اگگگگر لازم بود استفاده کنید..
کمرتون رو بدید همسرتون ماساژ بده و ورزش رو ادامه بدید.
برای بیمارستان حتما خرما یا ارده شیره یا حلوا ارده کنجدی یا اگر حساسیت ندارید کره بادوم زمینی ببرید.از خوردن غذاهای سنگین خودداری کنید...
اگر عطر خاصی یا رایحه عود .اسانس یا چیزی که همیشه ارومتون میکنه رو میتونید با خودتون ببرید...
در اوج دردها که دم و بازدم باید داشته بتشید به صورت پشت هم و سریع تر باشه...
ادامه رو پایین صفحه مینویسم

ادامه
له هیچ عنوان زیر ۵ سانت از وان اب داغ استفاده نکنید چون روند انقباض ها رو کند میکنه..دوش اب گرم و کیسه اب گرم اشکالی نداره..
ترجیحا اگه حس کردید کیسه اب تون پاره شده نترسید..اندازه سکه و کف دست و ...ترشح هستن.به هیچ عنوان نوار بهداشتی نذارید و فقط یا پوشک بزرگ کودک یا ۱۰ تا دستمال کاغذی تا کنید بذارید که تکرار شد متوجه بشید..ترشح کیسه اب بی رنگ.رنگ زرد و حتی داره رگه خونی جای نگرانی نداره و فقط سبز بود یعنی بچه مدفوع کرده...
در صورت پارگی کیسه اب ۲۴ ساعت زمان هست و میشه روال زایمان رو پیش برد..اگر بعد پارگی کیسه درد هاتون شدید بود سجده بمونید یا به پهلوی چپ دراز بکشید یکم اروم شید..همونجور که گفتم پارگی کیسه اب باید حداقل ۱ الی ۲ لیوان باشه...
اگر خوابتون بهم ریخته شبا قبل خواب یه لیوان دمنوش گل گاو زبان و با یدونه خرما بخورید(اگر قند و دیابت ندارید)
در اوج دردها تحریک نوک سینه و ماساژ دورانی حاله قهوه ای سینه به بهتر پیش رفتن روند زایمان کمک میکنه..
شیاف گل مغربی دهانه رحم رو باز نمیکنه اما نرم میکنه و توصیه میشه از ۳۷ هفته به بعد شبی یدونه استفاده بشه..بیشتر پیشنهاد نمیشه شاید کسی حساسیت دارویی داشته باشه یوقت بدن واکنش نشون نده..
در اخر ان شالله همه راحت زایمان کنن💖

واقعا مفید بود دمت گرم😍❤

خیلی ممنون عزیزم

ممنون از توضیحات کامل و جامع تون😍👌⚘️

مرررسی ازت❤

چقدر مفید بود مرسی که این همه نوشتی
میشه درخواست بدی داشته باشمت 😘♥️

چقدر مفید بود، ممنون بابت مطالب خوبتون، ان شاءالله خدا خیرتون بده و به خودتون و بچتون سلامتی بده و بهترین زایمان رو داشته باشید

عالی بود ممنون

با اختلاف مفیدترین تاپیکی ک تا الان توی گهواره دیدمم😍💚

دمت گرم عالی بود ❤

خیلی هم خوب و کامل ممنون از وقتی که گذاشتی عزیزم خدا کوچولوتو برات حفظ کنه الهی🥰❤

خیلی خوب بود

مرسی عزیزم

ایشالله بسلامتی زایمان کنی مامانیِ مهربون😘😍
توزایمان سزارین اپیدورال ازبیهوشی خیلییی بهتره گلم.اما طبیعی رو نمیدونستم به این روش هم انجام میدن

ممنون عزیزم

ممنون

ممنون عزیزم عالی بود

خیلی ممنون 🥰

وای عااالی بود،من اسکرین گرفتم.مرررسی از توضیحاتتون 🦋🌿🎀

خیر ببینی عزیز🌹

مرسی عزیزم

وای ممنونم ک گفتین

مرسی عزیزم