ورزشهای پس از زایمان

نکاتی که تو کلاس های زایمان گفتن

تصویر
۱ پاسخ

تشکر۰🌼

مقالات مرتبط

تقویت عضلات شکم پس از زایمان
راه‌های تقویت عضلات شکم پس از زایمان
کاردیوبلاست پس از زایمان
کاردیوبلاست پس از زایمان چیست
نزدیکی بعد از زایمان
نزدیکی بعد از زایمان | زندگی جنسی سالم پس از زایمان
مراقبت‌های پس از زایمان سزارین
مراقبت‌های پس از زایمان سزارین

سوال های مرتبط

مامان البرز♥️ مامان البرز♥️ ۷ ماهگی
ورزشهای زایمان طبیعی رو از کی باید شروع کرد؟من ۳۸ تمام هستم.دیره ؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان خانم لوبیا مامان خانم لوبیا ۲ ماهگی
دوستان دیروز رفتم کلاس های آمادگی زایمان؛ چون قبلا تصمیم داشتم سزارین بشم ولی الان تصمیم گرفتم طبیعی زایمان کنم، از هفته های پایین تر کلاس نرفتم. دیروز که رفتم کلاس، انقدر تمرین های زیادی دادن حدودا روزی سه ساعت. به نظرتون اگه نتونن این تمرین ها را تو این دو هفته انجام بدم؛ زایمان سختی دارم؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان نــورا👼🏻 مامان نــورا👼🏻 ۲ ماهگی
اونایی که کلاس بارداری مجازی شرکت کردن فیلم از ورزش های که بهشون دادن برای آمادگی زایمان رو دارن ؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان رُزا 🩷 مامان رُزا 🩷 ۷ ماهگی
نکاتی که باید بعد زایمان، اطرافیان رعایت کنند 👌🏻 دیگه چه نکته ای به ذهنتون میرسه؟ 🤔
مشاهده ۱۵ پاسخ دیگر
مامان پناه مامان پناه ۲ ماهگی
سلام خانوما میگم که اگه از بهداشت بهمون گواهی بدن که کلاس زایمان رفتیم اجازه میدن تو بیمارستان دولتی همراه بیاد پیشمون تو اتاق زایمان، مربی می‌گفت میزارن.
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان کیان مامان کیان ۵ ماهگی
به خانمهایی که زایمان طبیعی می‌خوان داشته باشند توصیه میکنم ماما همراه حتما بگیرید تا نگرفته بودم ۱ساتت گیر کرده بودم با ورزشهای که داد تو دوروز دوسانت شدم 😍
مامان سلین مامان سلین ۴ ماهگی
سلام مامانا وقتتون بخیر یک روز قبل از زایمان باید چه نکاتی رو رعایت کرد
مامان هامین کوشولو 🤍 مامان هامین کوشولو 🤍 ۲ ماهگی
مامانایی ک کلاس بارداری رفتید. میشه یه خلاصه از تکنیک های روز زایمان بهم بگید ؟
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان آیهان کوچولو💙 مامان آیهان کوچولو💙 ۵ ماهگی
سلام خانوما
میگم قرص شیردهی که جلوگیری میکنه رو از کی استفاده کردین ؟
من امروز ۳۵روزه زایمان کردم میخام شروع کنم .اما تو نت نوشته ۶هفته پس از زایمان باید استفاده بشه
کسی استفاده کرده پس از زایمان
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان 💙🐣رادمهر🐣💙 مامان 💙🐣رادمهر🐣💙 ۴ ماهگی
دوستانی که زایمان کردید تفاوت بین وزن بچه پس از زایمان و سونو چقدر بود؟
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان فندق کوچولو مامان فندق کوچولو ۳ ماهگی
همه هفته های من که باهم باردار شدیم یا زایمان کردن یا فردا پس فردا زایمان میکنن حس میکنم جا موندم🤣
مشاهده ۱۴ پاسخ دیگر
مامان نوتلای من مامان نوتلای من روزهای ابتدایی تولد
سلام خانم اگه کلاس های آمادگی زایمان رو نرفته باشی بیمارستان بستریت نمیکنه
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان گنجشک مامان گنجشک ۶ ماهگی
سلام دوستان راهنماییم میکنید من هنوز زایمان نکردم ورزشهای لگنی و پیاده روی را انجام میدم
واسه زایمان طبیعی کسی ماما همراه داشته بدرد میخوره یا الکیه چیکارا میکنه ؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان اُمید۹۹آنیتا۴۰۳ مامان اُمید۹۹آنیتا۴۰۳ ۴ ماهگی
توصیه من ب تمام مادرهای زایمان طبیعی اینه که حتما حتما ماما همراه بگیرن.نخوان بخاطر یک میلیون پول درد بیشتری بکشن و شاید از زایمان طبیعی بعد از ساعت ها درد و زایمان نکردن درد سزارین را هم بکشن.کلاس های بارداری را هم حتما شرکت کنن هر کسی وضعیت مالیش حتی خوب هم نباشه تو بیمارستان دولتی ب صورت رایگان کلاس میزارن برا مادرها حتما شرکت کنند.و اینکه نگن وای کیسه آبمون پاره میشه یا بچه زود میاد پایین و زایمان زودرس میکنیم باید از هفته۳۵ حتما کلاس های آمادگی زایمان را شرکت کنید
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان نورا کوچولو مامان نورا کوچولو ۸ ماهگی
چقد تو این برنامه از زایمان طبیعی بد گفتن واقعا ترسیدم 😨😨😨
مشاهده ۹ پاسخ دیگر