سلام مامانامن توکلاسهای آنلاین آمادگی زایمان شرکت کردم ولی هنوزورزشاروشروع نکردم شماهاازچندهفتگی ورزش شروع کردین من الان ۲۹هفته ام و۲روز

۴ پاسخ

مرکز بهداشت واسمون کلاس گذاشت
و گفت از ۲۰ هقته شروع کنید اگه بارداری پر خطری ندارید
ورزش های ک میگ بیشتر یوگاس
همش نشسته و آروم

من ۳۳ هفته شروع کردم ورزش و پیاده روی

عزیزم انلاین از چ پیجی؟

منم هنوز شروع نکردم ورزشارو

مقالات مرتبط

تمرینات ورزشی برای کاهش دردهای بارداری و زایمان
تمرینات ورزشی برای کاهش دردهای بارداری و زایمان
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک و آمادگی برای زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان طبیعی چگونه است؟
شروع درد زایمان
شروع درد زایمان | علائم و اقدامات فوری

سوال های مرتبط

مامان مَهبُد مامان مَهبُد ۱ ماهگی
خانوما من الان تو ۲۹هفته هستم روزی چند دقه یاچندساعت پیاده روی کنم ؟؟کلاسای امادگی زایمان شرکت نکردم چون راهش دوره شوهرم نیس ببرتم
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان پناه💗😍 مامان پناه💗😍 هفته سی‌وچهارم بارداری
مامانا شما کلاسای آمادگی واسه زایمان رو شرکت کردین؟؟
من نرفتم☹️☹️
مشاهده ۱۳ پاسخ دیگر
مامان اباالفضل کوچولو مامان اباالفضل کوچولو ۴ ماهگی
خانومایی که کلاس ورزش بارداری و آمادگی زایمان شرکت کردید بیاین بگین راضی بودید؟کجا شرکت کردید
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آرنیا👼🏻 مامان آرنیا👼🏻 هفته سی‌وچهارم بارداری
کسی تو کلاس آنلاین ورزش بارداری برای زایمان طبیعی شرکت کرد
مامان عسلچه مامان عسلچه ۵ ماهگی
از چند هفتگی ورزش های آمادگی زایمان رو شروع کنم؟؟
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان سارا مامان سارا ۴ ماهگی
مامانی عزیز شما تو کلاسای امادگی برای زایمان شرکت کردین؟ مفیده؟
الان برای هفته من دیر شده برا ثبت نام ؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان زهرا مامان زهرا روزهای ابتدایی تولد
کلاس آمادگی زایمان یا زایمان فیزیولوژیک مجازی شرکت کردین؟
راضی بودین؟ به منم معرفی کنین 🥰🙏🏻
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان حلما مامان حلما ۴ ماهگی
سلام ورزش های آمادگی زایمان رو از چند هفته شروع کنیم؟همین ورزش هایی ک تو اینستا واینامیگن
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آیهان مامان آیهان ۲ ماهگی
سلام مامانا ورزش لگنی برای آمادگی زایمان تو خونه از چند هفته شروع میشه ؟؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان آراد مامان آراد ۷ ماهگی
سلام مامانا میگم شما تو کلاس های آمادگی زایمان بهداشت شرکت میکنید ؟. چون من تا حالا شرکت نکردم. روزانه یه مقدار پیاده روی میکنم و منتظرم هفتم بیشتر بشه و ورزش هارو کامل انجام بدم تو خونه . حالا گفتم موردی نداشته باشه اگه نرم ؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان قند عسل🩷 مامان قند عسل🩷 ۱ ماهگی
۲۹هفته و۲روز وزن نی نیاتون چقد بود؟من امروز رفتم ۱۳۵۰ بود
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان وروجک کوچولو مامان وروجک کوچولو روزهای ابتدایی تولد
خانمایی که زایمان طبعی دارین ورزش انجام میدین
چه ورزش هایی ؟
پیاده روی شروع کردین از الان؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان ماهنی🩷 مامان ماهنی🩷 ۳ ماهگی
خانومای تهرانی کسی کلاس امادگی برای زایمان مرکز بهداشت رو به صورت انلاین شرکت کرده؟امروز ساعت یازده زده بودن شروعشه ولی هنوز باز نشده
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان اراز مامان اراز ۵ ماهگی
سلام خوبین؟
خانمایی که طبیعی زایمان کردین از چند هفته ورزش و شروع کردین؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان نویان 🥹🤍 مامان نویان 🥹🤍 هفته سی‌وهفتم بارداری
سلام خانومایی هم هفته ای من از الان ورزشو شروع کردین برا زایمان طبیعی اگر شروع کردید میشه بگید چه ورزش هایی انجام میدین
مشاهده ۵ پاسخ دیگر