خانما با کمر درد چیکار میکنین😖

حوله گرم کن چندبار بزار روش دردش میکشه

دیشب گریه کردم ازدردنمیتونستم بچرخم حتی حاملگی خراست

آرد من که مثل جنازه همش افتادم

من که کمرم تا سردمیشه دردمیگیره واس همون همش توصیه میکنم کمروگرم نگه دارید😥

من بخاطر گودی کمر شدیدی که دارم از همین الان بیچاره شدم از کمر درد فقط کافیه پنج دیقه سرپا بمونم سریع میخوام نصف شم🥲

آخ ک من دیگ نمیتونم بلن بشم خیلییییی کمر درد دارم

من تا پا میشم یا دنده به دنده میشم نفسم از درد میگیره، امروز یکم حرکات ورزشی کردم در حد چند ساعت بهتر شد

کمر درد و درد سیاتیک کم بود دوروزه دستام بی حس میشه سوزن سوزن میشه گز گز میکنه

گریههه