سلام روز بخیر مامانای عزیز مشکل یبوست دارین چکار میکنین چی میخوریم چی نمیخورینن جوابگو هست

منم این مشکل رو دارم و متاسفانه هیچی روم تاثیر نداره

شیر ولرم، گلابی، روغن زیتون، ازین شربتام که دکتر داده خداروشکر بهترم

گلابی و خرمالو رسیده هم تاثیر داره کیوی هم همینطور

سلام برگ زرآلو بذار توی آب بعد تا صبح بذار توی یخچال بعد هم آبشو بخور هم خودشو ،انجیرم همینکار کن ،آب زیاد بخور آب ولرم رو به خنک بخور

انجیر عالیه من فقط با این مشکلم حل میشه

عزیزم فقط چای به بخور خشک شدشو از عطاری بخر عالیه کلیم برا بچه فایده داره

پر هلو و زرد آلو بخور

انجیر ،آلو ،قیصی
اینا رو خیس بده بخور

مایعاات زیااد
چیزایی ک باعث یبوست میشن نمیخورم یا کم میخورم
الو بخارا میخورم
انجیر میخورم

روغن زیتون خود زیتون سالاد کاهو با روغن زیتون اب فراوان

سلام عزیزم دکتر به من شربت ملین داد

عزیزم من گلابی هرروزمیخورم کمکم میکنه مشکلم حل شده

کیوی روزی یکی هم خوبه

انجیر ولواشک وبرگ زردالو خوبه