بچه ها راهکارتون برا رفع نفخ چیه مردم ینی امشب

والا راهکار نداره تو بارداری 😫😫 قبل بارداری کپسول گیاهی بود میخوردم عالی بود الان فقط تحمل

باید وعده‌هاتو کوچیک و زیاد کنی و یه مقدار زیادی تحمل داشته باشی تا بگذره دورانش ، عرق نعنا ، زیره ، شوید ، زنجبیل ، اینا همه برات ضرر داره. دیگه اینکه سعی کن بیشتر خونه باشی لباس راحت تنت باشه کمتر نفخ کنی ، راحت باش دیدی نفخ هست رهاش کن
فقط باید تحمل کنی تا بگذره

شیرینی خامه ای شنیدم خیلی تاثیر داره

فقط برو دسشویی راهکاری نداره متاسفانه😂

گووز🥴😂

زیره سبز بخور زود رفع میکنه

عرق نعنا نخوری ها حامله ای بده

چای زنجبیل

عرق نعنا بخور لامصب معده رو تنظیم میکنه

ابجوش نبات ،یکمم زنجبیل میتونی بخوری سعی کم کمتر غدا بخوری و غذاهات نفاخ نباشه کاهو و اینا با غذا نخور،همراه پلوت یکم شوید یازیره بریز نفخو میگیره،از توی سبزی ها شاهی نخور

ب گ وز راحت خخ