به زایمان راحت کمک میکنه سر بچه میاد تو لگن و دهانه رحم و باز میکنه
از روزی نیم ساعت شروع کن کم کم اضافه کن
هفته اخر میتونی تا سه یاعت هم پیاده روی کنی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.