خانوما کمرم درد میکنه🥲چیکا کنم

تحمل و استراحت

تحمل😂🥲هیچ راه دیگه ای نداره

کیسه اب گرم بزار من رگ سیاتیکم گرفته دارم میمیرم، دکترم گفت از این کرم های موضعی ایس بزن با کیسه اب گرم بزار ک خوب بشه، اگه ن برم‌دکتر 🫠

منم حتي ميزنه ب پاهام😓

منم کمردرددارم 😢بیخوابی هم دارم

دراز کشیدن و بین پاها بالشت گذاشتن،پهلو هات گرم باشه حالا ماساژم خوبه،شیافم اگر دکتر داده استفاده کنی که خوبه

تحمل فقط😥😥منم درد دارم

دوش آب گرم