باید وقتی شب شد و وقت خواب شد یکساعت قبل ببریش اتاق تاریک تا بفهمه شبه و هورمون خواب ترشح بشه . بعد یکساعت میخوابه شایدم زودتر . صبحم پرده رو بکش تا بفهمه صبح شده ایمطوری خوابش تنظیم میشه
قطره بای بای ( bay bay)
البته اول با دکترش مشورت کن سرخود نده
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.