سلام خانوما
بعضی از خانوما یه شربتی گفتن واسه یوبوست من اسمشو یادم رفته کسی میدونه؟

لاکسی ژل

من ناشتا دوتا کاسه آب کله پاچه یا آب سیراب خوردم سریع شکمم کار کرد بعد یه هفته فقط گرم باشه بخور

شربت ماستی یا آلومینیوم ام جی

یبوست و با میوه رفع کنی خیلی بهتره واسه ویتامین بدنت خوبه

این چیزارو با مشورت دکتر مصرف کنید بهتره ها