بچه داری خیلی سخته🤪🫠🥲
چشمام باز نمیشه انقد خوابم‌میاد😩 ساعت ۱/۴۵ خوابوندمش ، ساعت ۳ بیدار شد😕 چرا انقدر کم میخوابه، پس کی خوابش پیوسته میشه یه چهار پنج ساعتی بخوابه؟

برو خدارو شکر کن خونه خودتی من با مامانم بودم هیچی بلد نبود فقط غر میزد داغونم کرده بود

پس من که هنوز زیاد بیدار میشه 🥲

باز خوش به حالت من که کلا بیدارم روزا اصلا نمیتونم بخوابم کار خونه و خورد و خوراک و بچه داری شبا هم از ده به بعد بیداره تا سه و چهار صبح مرتب اصلا نمیخوابه بعدش اگر بخوابه دیروز که تا شیش صبح بیدار بود

عزیزم طبیعیه.
گرسنش میشه و هنوز به محیط خارج رحم عادت نداره
اگه میتونی از کسی کمک بگیر.
شب ها حتما زود بخوابین
تاریک کن خونه رو
قبل خواب شیر خشک بده که سیر تر بمونه
صبح ها حتما پرده هارو کنار بزن
تو نور افتاب بذارش
کم کم تا دوماهگی فرق روز و شب میفهمه و این به روتین خواب اینده اش کمک میکنه

فهمیدی بمنم بگو

وایی اره