خانما یه لحظه یه ثانیه نمتونم تمرکز کنم روی چیز مثبت همش. دائم ذهنم منفی بافی میکنم خیلی عذاب میکشم از چیزی لذت نمیبرم اصلا حتی از بچم بدبین شدم همش فکر چیزا بد مرده دوراز جون یا مردها قبر چیزا بد میاد تو ذهنم
مشاوره رفتم یبار فاید نداشت الان ۷ماه اینجورم بدتر میشم

۴ پاسخ

سعی کن روی کاغذ بنویسی همه این فکر هارو بعد بنداز بره باید خودت شروع کنی به شاد بودن خودتو دوست داشتن برای خودت وقت بزار بیرون برو با دوستانی که شادن رفت و امد کن آهنگ بزار برقص پیاده روی کن
ورزش کن

من چندساله اون طوریم الان دخترم هشت سالشه هشت ساله دارم عذاب میکشم

منم اینطوریم فقط وقتی خیلی سرگرم باشم و وقت خالی نداشته باشم کمتر میشه

منم اینجوریم خیلی بده نمیدونم چم شده 😞

مقالات مرتبط

رفتار خودخواهانه کودکان
علت رفتار خودخواهانه کودکان و برخورد مناسب با آن
رفتار با کودک در جمع
رفتار مناسب با کودک در جمع و در مقابل دیگران
کتاب خواندن برای کودک از بارداری
کتاب خواندن برای کودک از بارداری
درمان خانگی بوی بد دهان کودکان
علت بوی بد دهان کودک و راه درمان آن

سوال های مرتبط

مامان کوچولوهام مامان کوچولوهام ۱۲ ماهگی
خانما کسی اینجا وسواس فکری داشته؟
من یه جوری ام همش حس غم دارم به چیزی فکر میکنم دائما ذهنم تکرار میشه جوریه از هیچی لذت نمیبرم و انقد راجب یه موضوعی فکر میکنم زندگی روزمره ام مختل میشه چون شیرم میدم دوست ندارم دارو بخورم 😔 کسی مثل من بوده درمانی داره
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان نفس👼🏻🌸 مامان نفس👼🏻🌸 ۱۴ ماهگی
ماماناااا فکرای منفی دیگه دیوونه م کرده…
از وقتی دخترم به دنیا اومده همش فکرای بد و منفی میاد توی ذهنم…همش نگرانشم و میترسم …خیلیییی دارم اذیت میشم …
کسی هست مثل من باشه؟چیکار کنم؟
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان دریا مامان دریا ۱۰ ماهگی
از بعد از زایمانم یه فکر ناراحت کننده همش میاد تو سرم اولش فکر کردم افسردگی بعد زایمانه اما هنوزم هست ،همش فکر میکنم و میاد تو ذهنم که زبونم لال زبونم لااال دخترم و از دست میدم ،وقتی خوابهدنگاش میکنم میگم یعنی رودست نکنه یه روزی اینطوری بی جون.... 😔💔💔💔وای خیلی فکر بدیه ، یا فکر میکنم وقتی دخترم بغل کسیه که نکنه دخترم یه روز بی مادر بشه اگه من چیزیم بشه دخترم چی میشه اذیتش میکنن ،این افکار آزارم میده... جدیدا هم خیلی خیلی دلم گرفته از بس کار داشتم و تو خونه موندم بخاطر گرما ،کسی مثه من از این احساسات داره؟
مشاهده ۱۸ پاسخ دیگر
مامان هامون مامان هامون ۱۰ ماهگی
خانما آندرمتريوز خط بخيه كسي شنيده؟؟
من انقدر از ديروز ذهنم بهم ريخته كه نمتونم رو چيز ديگه اي تمركز كنم هنوز سونو ندادم
يعني دكتر بد عمل كرده؟؟اخه اين ميگن كم پيش مياد بعد حتي عمل بشه عود ميكنه يه كوفتيه موقع پريود ناحيه عمل هم تير ميكشه و درد ميگيره من كه فعلا فقط يه سفتي زير هط بخيم حس كردم همون قسمت گاهي سيخ ميزنه يعني مقصر دكتره؟الان از دستش خيلي عصبيم من كه انقدر هم حساس بودم هم بخيه ام عفونت كرد هم الان اينطور خيلي نگرانم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان اهورا مامان اهورا ۱۰ ماهگی
جدیدا حال روحیم خیلی بد شده زود عصبی میشم یه مدت خوب شده بودم باز سر بچم داد زدم غر میزنم همش عذاب وجدان گرفتم شدید😔دست خودم نیست چیکار کنم مامانا؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان ☁️🧡 مامان ☁️🧡 ۱۶ ماهگی
مامانا من ازوقتی زایمان کردم خیلی بی حال و بی انرژی ام اصلا حوصله خودمم ندارم همش ناراحتم تنبل شدم حوصله بچمو ندارم اوایل همش گریه میکردم الان همش پر از خشمم دست خودم نیست خودمم دارم عذاب میکشم همش ازخودم نفرت دارم چرا مادر خوبی نیستم
تو جمع بازبهترم کمتر عصبی میشم کمتر ناراحت بی حوصلم یه روز مامانمو نبینم افسرده شدید میشم چیکار کنم دارم دیوونه میشم🥲 دلمم به شدت به بچم میسوزه با همچین مادری
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان دلوین گلی مامان دلوین گلی ۹ ماهگی
سلام مامانا،،،الان ۷ماه که مادر شدم از وقتی مادر شدم یه عذاب وجدان لعنتی ولم نمیکنه یهو فک میکنم نکنه بچم گشنشه بهش شیر میپم زود. پوشک عوض میکنم میگم نکنه اذیت بشه همش بغلم گرفتمش همش باهاش بازی میکنم دخرمم مشکلی داره خیلی ساکت و ارومه نمیدونم خلاصه همش عذاب وجدان دارم نه میتونم درست حسابی غذا بخورم به کارام برسم ن حموم کنم درست حسابی میرم خلاصه که همش با خودم درگیرم ،،شماهم همیجورین بگین. که تنها نیستم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان ایلیا مامان ایلیا ۱۳ ماهگی
خانوما من همش فکر میکنم که نکنه واسه پسرم اتفاق بد بیفته،همش صحنه های وحشتناک میاد جلو چشام،نفساشو چک میکنم روزی ۲۰۰ بار تو خواب تکونش میدم نمیدونم چرا اینجوری حساس شدم خیلی تو عذابم
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان میکائیل مامان میکائیل ۱۰ ماهگی
خانما غذاچی درست کنم همش سوپ درست میکنم بچم ۷ماه و۲۴روزشه.دیگه چیامیتونم بهش بدم؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان پرنسس کوچولو🧚 مامان پرنسس کوچولو🧚 ۹ ماهگی
مامانا من خیلی ناراحتم
چون دخترم اصلا فرنی و سوپ و حریره پوره این چیزا نمیخوره فقد غذای سر سفره میخوره نمیدونم چیکار کنم همش عذاب وجدان دارم😓😞 حس میکنم دارم به بچم ظلم میکنم ک غذای سر سفره میدم بهش چیکار کنم هر روشی بگی امتحان کردم نمیخوره😭😭😭خیلی حالم بد جاری ام یجوری نگام می‌کنه بهش غذای سر سفره میدم آنگاز قتل انجام دادم نمیدونم چیکار کنم 😭😭😭😭
مشاهده ۲۲ پاسخ دیگر
مامان آقا رضا ⚽🚙 مامان آقا رضا ⚽🚙 ۱۴ ماهگی
خانوما من ب شدت وسواس فکری دارم هر چیزی هزار بار توی ذهنم میاد و تکرار میشه دکتر برام فلوکستین 20نوشته ولی میترسم تو شیردهی بخورم یه مدت خوردم حدودن یه هفته خیلی شادابم کرد ولی اضطراب داشتم و گاهی حسای بد سراغم میومد بنظرتون از قرص بوده
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان نفس مامان نفس ۱۲ ماهگی
سلام مامانا سینه سمت چپم خیلی درد میکنه .یه بار دخترم گاز گرفت بعدش دردش زده کل سینه ام درد میکنه دست نمیتونم بزنم .شیر که میخوره درد داره ؟ کسی هست اینجوری شده باشه؟ الان ۳ روزه درد میکنه ...
همش فکرای بد میاد به ذهنم که نکنه مریضی چیزی باشه
مامان ابوالفضل مامان ابوالفضل ۱۰ ماهگی
سلام خانوما غذا واس بچم چی درست کنم
سوپ اینا درست میکنم دیگ چیزی تو ذهنم نیست
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان دلاریس مامان دلاریس ۱۲ ماهگی
این عادیه که همش ذهنم درگیر خودکشی
دخترم خیلی اذیتم میکنه الان 3روز شاید 4.5ساعت خوابیدم همش یا بغلم یا گریه میکنه باهیچکسم نمیمونه
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان ستاره مامان ستاره ۱۰ ماهگی
خانما یه سوال ...دور از جون بچه هامون دور از جون همه کوچولوها میگم شما گاهی فکر نمی‌کنید بچتون را از دست دادین ؟یا رفتید کنارش بیجونه زبونم لال بشه مرده باشن ...من از این فکرا میکنم زار زار گریه میکنم دست خودم نیس چیکار کنم
مشاهده ۵ پاسخ دیگر