سلام مامان های گل میگم من خیلی بعد از زایمانم زانو هام درد میکنه کسی بوده اینجور باشه به حدی دردش شدید هس که نمیتونم شبا بلند بشم بروم بطری شیر بچم بشویم بعدا چه کار کردین که خوب شدین ؟

منم زایمانم طبیعی بود،شیر خودمو میدم.از یکماهگی بچه ام زانودردم شروع شد.مچ دستم هم همینطور.نمیدونم علتش چیه

عزیزم منم دقیقا اینجوری بودم
سعی کن لبنیات مثل کشک توی برنامه غذایت باشه و قرص کلسیوم و اهن سر موقع مصرف کن

من پاهام جمع میکنم میشینم بعدش به سختی باز میکنم زانوم درد میگیره
زایمانمم طبیعی بود

یبوست داری گلم؟

من کمرم گاهی اوقات بدجوری میگیره نمیتونم تکون بخورم بنظرم عوارض بی حسی باشه

منم ی زانوم اینجوریی

منم همینجورم نمیتونم پاشم بشینم البته یه زانوم اینجوریه نمیدونم چرا

منم خیلی زانوهام درد می‌کنه میگن از شیر دادنه