۴ پاسخ

ضخامت معمولا باید ۷باشه
شما با ورزش و تغذیه مناسب خیلی راحت میتونی به ضخامت خوب برسی

سلام عزیزدلم ورزش کن..حداقل نیم ساعت پیاده روی تندداشته باش قندوشکرم حذف کن خوب میشی نگران نباش اصلا استرس نداشته باش

از منا زده ۶ با نمای Tripleline

ضخامت باید چند باشه

سوال های مرتبط