۱ پاسخ

سردیجات کم کن و‌گرمبجات مصرف کن
پیاده رویی
چیزای مقوی بخور و اصلاح سبک کن
شبا زود بخواب صبحاهم قبل ۸ بیدار شو

سوال های مرتبط