۴ پاسخ

هفته ای سیصد تا پانصد گرم نرماله

نه دیگه هفته ای چهارصد گرم عالیه

من تا الان زیاد نکردم دقیقا دکتر تغذیه بهم گفت از الان باید هفته ای ۴۰۰ گرم اضاف کنی

ماهی ۳ کیلو مجازه

سوال های مرتبط