دوستان زایمان طبیعی ام ۴روزه گلاب ب روتون مدفوع نکردم فعلا استرس دارم برم دستشویی ميترسم بخیه هام بترکه راهنماییم کنید چیکادکنم

شربت انجیر بخر از داروخونه یا انجیر خیس شده بخور شربت لاکسی ژل بخور با آب ولرم راه برو توخونه روغن زیتونم اگر میتونی بخور یه شیافم هست شیاف گلیسیرین ام بخر استفاده کن برای دفع عالیه

من از شدت درد مقعد نمیتونستم حتی بشینم شکمم کار نمیکرد زیتون بخور خاکشیر با اب ولرم بخور اب جوش بخور رو فرنگی بشین اذیت نشی برای بخیه

یبوست که بدتره عزیزم
نه نترس بازورزدن اتفاقی برای بخیه نمیافته مایعات بخورانجیروکمپوت گلابی بخوربزارشکمت کارکنه

هیچی عزیزم چیزای ملین بخور گلابی سیب میری

شفاف گلیسیرین بزار راحت میشی منکه بخیمم باز شده بود داغون بودم

۴ روز که خوبه
من سر بارداری اولم ۱۲ روز مدفوع نکردم
اصلانم حس مدفوع نداشتم🤦🏼‍♀️😅اخر سر مامانم رف طاری یه پودری بود خرید اوارد
یه قاشق ازش ریخت دخل یه لیوان اب هم زد خوردم..
یعنی نیم ساعت نشد ک کلیه هام کارکرد و رفتم مدفوع کردم
دیگه بعدش راحت شدم روزی یبار و مدفوع میکردم
عکسشو میزارم خواسی بخر بخور خیلی خووووبه..خیلیم سریعتراز شیاف و شربت عمل میکنه

منم همینطور بودم بهداشت به من شیاف داد و شربت ملین
استفاده کردم سریع خوب شدم
بعدشم خودم چیزای ملین خوردم

شاید به نظر مسخره برسه ولی زور نزن. هروقت احساس دفع داشتی، روی دستشویی فرنگی بشین و شده واسه نیم ساعت عضلات کف لگنت رو رها کن. اگه نمیدونی چجوری این کار رو بکنی، نفس عمیق بکش و یه آوا رو طولانی ادا کن، مثل آآآآآآ! دفع خودش اتفاق میفته، نیازی به زور زدن نیست. من تمام طول بارداریمو اینجوری طی کردم. البته دیگه کم کم دستم اومد چکار کنم و اون آوا ادا کردن رو کمتر انجام میدم دیگه!

داغون میشی با یبوست ک عواقب بدی داره🥺.....اصلا بخیه ها اذیت نمیشن شکمت کار کنه از الان چیزای ملین بخور ک هر روز بری دسشویی

مایلات زیاد بخور و چای گل محمدی خیلی رون میکنه

از بس يبوست کرده بودم گریه میکردم از درد

واییییییییییی مثل من شدی میخاستم گریه کنم یهنی انقد ک میترسیدم🤣🤣ولی خب یکم دزد داش
تا میتونی مایعات و غذای آبکی بخور کمپوت گلابی یا خود گلابی بخور

من بعد شش روز تونستم مدفوع کنم ولی خیلی سخت بود