سلام امیدوارم حالتون خوب باشه
من الان حدودا یک ماهه که یهویی ماهیچه پام میگیره دکتر که رفتم گفت کمبود کلسیم و منیزیم اینجوری میشه
کلسیم که میخوردم منیزیم هم بهم داد
الان جاهای که درد میکنه حس میکنم رد های قرمز اقناده
کسی مثل من بوده؟

مالع منم ماهیچه پاهام تو خاب میگیرع
دردش خیلی بده😪

ماهیچه پای منم میگیره خیلیم درد وحشتناکی هم هستش

طبیعیع این گرفتگی ها

منم ماهیچه پام تو خواب میگیره

منم پاهام خیلی میگیره تو خواب انگار رگش بر میگرده
کلسیم منیزیمم میخورم

آب زیاد بخور

قرص کلسی شور بخور