مامانا میخوام‌به دخترم شلغم بدم چطثری بپزم که بخوره شما چطور درست میکنید

اول خوب بشور بریز داخل شیشه،در شیشه رو ببند یه قابلمه رو پر آب کن شیشه رو بذار داخل قابلمه ۲ ساعت بذار رو شعله بپزه اینجوری ویتامینش و از دست نمیده بعد پخت کمی نمک بزن بده نوش جان کنه من برا بچه هام اینجوری می‌پزم میخورن،یه جورایی میشه کمپوت شلغم

داخل قابلمه آبپز
یا شولی درست میکنم که شامل : عدس و شلغم و اسفناج و پیاز داغ

من داخل هواپز درست میکنم بخار پز درست میکنم میتونی داخل قابلمه هم بریزی