مامانا چیکار کنم تکون بچه رو حس کنم فکر میکنم تکوناش کم شده

چیزه شیرین بخور به پهلوی چپ بخواب...

من رفتم NST دادم‌بهم‌گفتن‌نفسای خیلی عمیق بکشی بچه بیدار میشه یه چیز شیرین بخور
به پهلو بخواب نفسای خیلی عمیق از بینی بکش ضربان قلبت که بره بالا‌اون بیدار میشه نگران نباش

آب قند درست کن بخور یکم گلاب هم به شکمت بمال بعد‌به پهلو چپ دراز بکش خودش تکون میخوره

میگن چون جای بچه تنگ میشه کمتر تکون میخوره این هعته ها

استرس نگیر ریلکس کن ی قاشق عسل یا خرما یا ی چیز شیرین بخور پنج دیق صب کن تکون میخوره