کلاس رو همین فردا برو دکترت نامه میده برای بیمارستانی که زایمان داری خصوصی و دولتی هم نداره.
کلاس 8 جلسه رایگان هست اما خدایی نگران نباش کلاس نرفتی نمیتوانی... قرار نیست معجزه بشه با کلاس رفتن.
الان ورزش کن
راه برو
اب بخور
سعی کن ذهنت رو برای نوع زایمانت اماده کنی.
اگه کلاسای بارداری بری خیلی بهت کمک میکنه مخصوصا تکنیکای تنفس ک بهت یاد میدن خیلی خیلی بهت کمک میکنه من ۱رفتم بستری شدم ساعت ۳:۵۰زایمان کردم دردای شدیدم ۴۵ دقیقه بود اگه میتونی ماما همراه حتما بگیر
اصلا مثل اون ترسی که ازش داشتم نبود تا میتونی پیاده روی کن پله بالا پایین شو من این کارا رو کردم ساعت4دردمگرفت ساعت 8گفت 7سانت بازی ساعت10بچه بدنیا اومد فقط یک ساعت آخر دردات خیلی شدید میشه ولی بازم بدن تا بدن فرق دار
اگر امادگی روحی نداری واقعا سخته طبیعی ،هیچوقت مجبوری یکاریو انجام نده و بدن هرکسی باهم متفاوته
بستگی به بدن هر شخص داره ولی با پرس و جو هایی که کردم اونایی که طبیعی زاییدن راضی تر بودن تا سزارین
اونایی که سزارین بودن هم تعداد کمی ازشون راضی بودن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.