مامانا میگم امروز روز اول پریودمه میخام رحمم گرم بشه شکمم کلا یخه چیکار کنم توروخدا راهنمایی کنید

روغن سیاه دونه بخر ماساژ بده رحمتو

کیسه آب گرم بزاربعدازروغن مالی

شبا روغن سیاه دانه و زیتون چرب کن

من اون ماه ک باردار شدم همش روی آجر داغ مینشستم روزای ۸ و ۹ پریودم دود عنبر نسا دادم

شبا با روغن سیاهدانه ماساژ بده وبا شال ببندش.جوراب بپوش حتی داخل خونه.چایی کمرنگ توش زنجبیل بریز یا دارچین بریز بخور.از غذا ومیوه هابا طبع سرد نخور وبجاشون گرمیجات بخور مثل خرما

سیاه دونه و عسلم ناشتا بخور