تصویر غذا است لطفا اگه هوس میکنید نگاه نکنید
طبق روال هرشب برنامه غذایی یک روز من
امروز صبح در حد مرگ گرسنه بودم و برای اولین اندازه یه نهنگ گرسنه صبحانه خوردم نون تست پروتئین دو عدد پنیر یک قوطی کبریت تخم مرغ دو عدد گردو سه عدد قارچ و فلفل دلمه تفت داده شده و دوتا خرما زاهدی و یک فنجون قهوه بدون کافئین 🐳
انقدر سیر بودم که تا نهار هیچی نخوردم یعنی از ۸ صبح تا دو ظهر
نهار یکم حمص خونگی گوجه فرنگی و دوتا تیکه کوچیک نون سنگک
شام هم یه کاسه عدسی
میام وعده ها گریپ‌فروت یک عدد گوجه سبز ۱۰ تا توت فرنگی ۵ تا و یک کاسه کوچک آجیل
دخترم از صبح هیچ کاری نکرد الان با همه قدرت داره کله ملق میزنه
شما چه کردید؟

عزیزم معدت ترش نمی کنه؟
من اصلا نمیتونم این گوجه سبزا رو بخورم

ویییی اون گوگولیا گوجه سبزه؟

وزن بچت چقدر‌بوده

والله نگاه کردم هوسم کردم نمیدونم گناهش پای کیه🤭🤭🤭

من هر چی میخورم فشارم پایین لطفا چیزی بگین که واسه وزن گیری جنین خوب باشه

وای دلم عدسی خواست🤣🤣🤣😍😍😍

نوش جونت عزیزم فدای نی نی عسل
من امروز ازمایش قند داشتم‌ صبح ناشتا بعدش نون پنیر خوردم رفتم دوباره ازمایش
یکم گوجه سبز و توت فرنگی
نهار لوبیا پلو با ماست و خیار
میان وعده هندوانه و یکم فالوده بستنی
شام باقالی پلو با گوشت

خخخخخ ماشاالله اینقدقشنگ وبابرنامه خوراکی هاروکنارهم میچینیدمنی که بعضی وقتاتنبلی میکنم عکساشمارومیبینم کلی ذوق میکنم وبرام انگیزه میشه ک تنبلی روکناربزارم وب خوردوخوراکم برسم

سلام گلم ببخشیدیه سوال داشتم شما ک اینقدقشنگ وبابرنامه تغذیه بارداریتون رورعایت میکنیدوماشاالله همه چی تموم هستین وبابرنامه پیش میرین سونووزن نی نی رورفتین ببینم چقدوزنشه؟

سلام عزیزم سونو‌ وزن جنین انجام دادین‌؟

من تنها اصن تغذیه ام خوب نیس فقط از لحاظ غذایی
ولی هر روز بیست تا دونه بادوم میخورم
سه تا دونه خرما با شیر پرچرب میخورم
بستنی میخورم که عاشقشم
سویق گندمم میخورم با ماست البته هفته ای دو روز چون میگن خیلی وزن میده

نوش جان عزیزم چه خوب که به خوراکت اهمیت میدی🥰

نوش جون نی نی و خودت
عزیزم با اینا سیر میشی من دوران حاملگیم سه برابر اینا میخوردم البته بگما چیزای مقوی میخوردم