دوستان انقد پهلو خوابیدم پهلوهام بدجوری درد میکنه و کرم هم درد میخوام ۱۰ دقیقه به کمر بخوابم کمرم دردش خوب بشه خطرناک نیس که از اوایل کلا پهلو میخوابم

منم پهلوهام سِر شده دیگهههه😭

در حد ده بیست دقیقه ایرادی نداره

از ماه چهارم بهتره مراعات بشه ینی سه ماهه دوم. و اینکه در حد چند دقیقه میشه طاق باز بود. و ۳ ماهه اخر دیگه خیلی بیشتر باید حواست باشه

من گاهی برای پنج دقیقه روی کمر میخوابم

نه اشکال نداره هنوز هفتت هم بالا نیست
من گاهی کمر درذ میشم میخوابم برا چند لحظه دردش اروم میشه