خانوما من چیکار کنم از پرخوری کردن در بیام همش باید خوراکی این چیزا بخورم دو دقیقه نمیتونم بدون خوردن خوراکی باشم😫سیر سیرم ولی بازم باید خوراکی بخورم یا آبمیوه این چیزا 😐حتی بیشتر وقتا عوض غذا خوراکی میخورم🤐🫡راه حلی دارین اگ یه روز نداشته باشم مثل دیونه ها رفتار میکنم

چند کیلویی؟ 😅

من مثل توام همش باید یچی بخورم غذا و ای چیزا برام مهم نیس بیشتر تنقلات حتی الان تو رژیمم ولی نمیتونم تنقلاتو حذف کنم

مقاومت انسولینت چک کن

شاید از چیزی نگران یا ناراحتی
اینجوری خوردن بیشتر شبیه پرخوری عصبیه

اگه شیر خودتو میدی به بچه عادیه منم اینجورم . شیر میدیم به خاطر اونه

حالا من اینور دارم از بی اشتهایی رنج میبرم روزا اصلا هیچی نمی‌خورم نه صبحانه نه ناهار نه میوه هیچی فقط شام یه ذره میخورم حالا اگر اشتها آور بخورم باز بهتر میشم نیمه های شب یه خوراکی چیزی میخورم 😑

عزيزم رژیم بگیر و اگه میتونی باشگاه و پیاده روی

وای منم هر چی میخورم انکاری باز کشنمه از شصد. رفتم ۷۵. نکرانم بیشتر بشه

بعضیا خودشون اشتها شون زیاده رازیانه دم کن بخور اشتها کم می‌کنه اندامتم خوب میکنه

چاق هم میشی اگه چاق میشی نخور زیاد

عادت کردی سعی کن یه مدت دم دستت چیزی نباشه ازسرت میوفته منم همینجوری بودم

بايد رژيم بگيري رو برنامه غذا بخوري من الان دو هفتس دارم جلو خودمو ميگيرم كلي لاغر شدم