اگه از الان شروع کنم هر روز صبح تخم مرغ ابپز بخورم بچم وزن میگیره؟

بهداشت گفت اگه هر روز می خوری
روزی یکی بخور

یه سوال تخم مرغ نیمرو چی اونم خوب؟

نه الان تاثیری نداره رو وزن گیری اوج وزن گیری از 30هفته ب بعد

بادوم هم خیلی خوبه

اره خوبه اگه قند نداری بستنی هم خیلی خوبه

من هروز میخورم !بعضی روزهام دوتا

زیادیش میگن خوب نیس درهفته 3تا ابپزمیتونی

والا من امروز یکی خوردم حس میکنم کل هیکلم بو تخم مرغ میده هم حمام رفتم هم مسواک و دهانشویه زدم😅🤦‍♀️

از هفته ۲۸ وزن اصلی میگیره ولی ا. از الان برسی بهتره

هر روز نخور در هفته ۳ تا کافیه

هر روز زیاد نیس؟
ادم بدش میاد

از ۲۷هفته وزن گیری سرعتی میشه و شروع میشه

اره گلم خیلی خوبه