زایمان طبیعی کردم امروز ۴۰روزه که میگذره...و بعد زایمان تا الان یبوست هستم با اینکه سعی میکنم هر چیزی نخورم‌ .بازم نمیدونم‌‌چرا همچنان یبوستم.با‌وجود بخیه خیلی اذیت میشم هر بار سرویس میرم.چکار کنم؟مامانای زایمان طبیعی شماهم اینجوری هستین؟

منم همین جوری بودم بخیه هام هنوز درد می‌کنه
برای اینکه یبوست نشی انجیر زیاد بخور بعد برای اینکه دلت راحت کار کنه شیاف بیزا کودیل بزار
من همین کارا رو کردم بعدش خوب شد یبوستم
اگه از روغن زیتون بدت نمیاد تو غذات بریز

یه قرص هست اگه بخوری ببخشیدا اسهال میشی دلپیچه میگیری اذیت میشی ولی خیلی دلپیچه میگیره ادم اما من سزارین کردم یه شربت دادن با آب قاطی میکردم میخوردم خیلی خوب بود شل میکرد دل پیچه هم نمیگرفتم

حتما داروهای مسهل بخور. منیزیم هیدروکسی بخر بخور یه مدت.

انجیرررررر
الووو

من سوپ گوجه خیارهندوانه گلابی خاکشیرزیادمیخوردم

بیزا کودیل بخور
من تودوران زایمان میخورم هروق ببخشید دسشوییم نمیاد فقط دلپیچه میگیری یکم اما بعد واقعا آروم آروم میشی خیلی عالیه
بخیه هات خوب نشدن؟
مگ جذبی نیست.؟