قرص امگا 3 رو چجوری بخورم کی بخورم؟؟

الان بعد ناهار مولتی ویتامین میخورم
عصر کلسیم
شب آهن

امگا 3 رو کی بخورم؟

امگا ۳ همون منیزیومه؟

من امگا رو بعد نهار میخورم

قرص امگا رو برا چی میدن ؟

مولتی رو بعد صبانه بخور بعد ناهار امگا

به من دکترم گفت صبح ناشتا آهن بخور بعد صبحانه مولتی ویتامین بعد نهار امگا ۳بعد شام کلسیم

امگا ۳ چرا دکترم بهم نداده؟

من که آنقدر قرص دکتر داده همه رو قاطی کردم 😂 قاطی پاتی میخورم
ویتامین دی، کلسیم، امگا 3، آهن، مولتی ویتامین ، قرص فشار، منیزیم، آسپرین،
هرروز یه ساعت فکرمیکنم کدوم و خوردم کدومو نخوردم😂😂

برای من دکترم هفته ای ۲ بار بعد از غذا تجویز کرد