خانما
برای یبوست راهکاری دارین؟سریع جواب بده
از شدت فشار دارم میمیرم

سالاد با سس

روعن زیتون بریز رو سالاد بخور
برگه زردالو هم خیس کن بخور

الو بخارا واقعن جوابه

کاهو گوجه

دکتر به من شربت منیزیم داده و بعد وعده غذایی یک قاشق میشه خورد. بسته به میزان یبوستت از یک بار در روز تا سه بار میتونی مصرف کنی. یکی دوماه مرتب مجبورم استفاده کنم وگرنه منم یبوست شدید دارم. اگه دسترسی به انجیر داری، انجیر بخور تا میتونی. از هر شربتو دارو و مواد غذایی قوی تره. اگه نه، چندتا دونه انجیر خشک رو تو آب بزار خیس بخوره، چند ساعت بعد آبش رو بخور. خود انجیر رو‌هم میتونی کنار چای چیزی بخوری. این هم ملین طبیعی خیلی خیلی خوبی هست. سالادو میوه و اینا برام خیلی جوابگو نبود راستش.

خرمالو بخور با گلابی

انجیرو تو آب ولرم خیس کن شب تا صبح بعد بخور

من از تو بدتر کوفت شه این یبوست‌ و

روغن کرچک قاشق مربا خوری..سر ده دقیقه مشکلت حل میشه

نه اتفاقا سفارش زیتون زیاده یکمی تو سالاد رو غذا یا موقع نیمرو مشکلی که نداره

زیتون انجیر کاهو گوجه برگ زردآلو واقعا خوبن

ادامس بجو با دهن بسته

از همین الان بزار تو آب جوش فردا هم ابشو بخور هم خودشو

شیربرنج

کدو سیب با پوست روغن زیتون یا خود زیتون

شیر سرد

انجیر

الو خشکه