واسه رفلاکس و کولیک میشه سیب زمینی ابپزخورد
سرخ شده که نمیشه
واقعا نمیدونم شام چی بخورم
تخم مرغ چی؟میشه خورد

منم بچم هم رفلاکسیه هم کولیک داره
من تو هرچی میخورم پودر زیره میریزم سردی غذارم میگیره
دمنوش نعنام خیلی خوبه

گوشت تو شیشه
چلو گوشت
مرغ
کباب
جوجه
ماهی
ماکارونی
سوپ
حلیم شیر
آب زیاد بخور
میوه سعی کن اینارو بخوری
هردفه گوشت ی مدل درس من ی بار بزار گریل
ی بار گوشت و برنج

فقط حبوبات و خیار و پیاز خام نفخ رو زیاد میکنه

من که همه چی میخورم ک

ببین اینجوری بخوای حساب کنی هیچی نباید بخوری که 😐
اینجوری شیران خیلی کم میشه