سلام خانوما
برای وزن گیری جنین چیا بخورم که وزن بگیره ولی خودم وزنم بالا نره؟

از الان شروع کنم به خوردن خوراکی‌هایی که کمک می‌کنه به وزن جنین دیر نیست؟

حلیم بخور خرما شیره و ارده بادام درختی

حلیم بادام درختی کره بادام زمینی بستنی آب هویچ

سلام عزیزم اون لکه سفید قلب نی نی تون خوب شده بود؟برای منم داره😢

کباب.جوجه.آجیل و مغزیجات.
سبزیجات.حبوبات .حلیم.اینا خیلی خوبه واسه جنین اگه دیابت نداری بستنی میگن عالیه

توصیه من فقط بستنیه

آجیل خشکبار میوه تخم مرغ

بادوم درختی میگن خوبه مغز کلا میگن خوبه

وزن جنین از ۲۸ هفته به بعد مهمه