سلام مامانا خواب بچه هاتون چطور تنظیم میکنیین با اینکه ظهر و بعد از ظهر سعی میکنم نخوابه تا ۱۲ شب بیداره و از این قضیه خیلی ناراحتم 😔
از ۱۰ شب آماده میشیم برا خواب اما اصلا همکاری نمیکنه تموم لامپا رو روشن میکنه 😭😭😭خیلی نگرانم

شیرنی جات حذف باعث جنب جوش زیاد میشه شکر قند شکلات

خواب خواب میاره دخترمن تا۱۱صب خوابه بعدازظربازساعت۳میخابه خودش ساعت۱۱شب بازمیخابه البته به بچه بستگی داره پسرم برعکس ازبی خوابی مریض میشه نمیخابه

پسرمن ۱۲ و نیم میخوابه تا ۱۰ و نیم باز ۳ و‌نیم تا ۵ ی چرت میزنه

فیوز بزن خاموش کن ما اینکار میکنیم