خانما برای گرم کردن رحمم چیکارکنم ماساز خوبه

سیاهدانه و عسل بخور با روغن سیاهدانه شکمتو رحمتو ماساژ بده یه قطره ام بریز تو نافت

جوراب بپوش داعم اصلا نزار پاهات سرد بشن یه دسمال یا یه شال رو چند بار تا بزن بزار روی رحمت تا گرم بمونه یه شالم محکم سفت بکش به کمرت همیشه اون شال رو بکش دور کمرت خرما با چای بخور

خرما بخور
زعفران
دارچین
زنجبیل

تغذیه هم گرم بخور فقط

اره باروغن سیاهدانه