انتقال دوممه هرچی میگذره استرسم بیشتر میشه 🥺
دوشنبه سونو دارم ۱۲ سیکلمه ،امیدوارم ضخامت آندومتر خیلی خوب باشه بعدش تاریخ انتقال رو میده،حدودا یه هفته مونده چیکارا کنم تو این یه هفته??

واسه ضخامت استرادیول خوبه میخوری

تخم مرغ هفت مغز خام به خصوص بادام گردو فندق مرغ بخور
لبنیات حذف کن
پیاده روی داشته باش
آب زیاد بخور
میوه های قرمز استفاده کن
روغن سیاهدانه تا قبل انتقال بزن رو شکم و زیر شکمت

شیرسویاهم بخور قبل انتقال واسه ضخامت خوبه دکترم بهم گفت

لوبیا سبز ، نشاسته و انار برای خونرسانی بخور. پیاده روی کن

دکتر من میگه قبلش تغذیه اصلا مهم نیست، فرقی نداره که چی بخوری

گلم استرس نداشته باش لوبیا سبز بخار پز کن بخور
نشاسته بخور

پیاده روی کن خیلی خوبه

ان شاء الله این سری مثبتی❤️قران بخون اروم شی

نشاسته ی ذرت منظورتونه ؟

نشاسته خیلی بخور