دخترم هشت شب می‌خوابه صبح هم پنج و نیم تا شش بیدار میشه
من شاغلم
دلم میخواد روزای تعطیلم بخوابم
یا از سر کار میام دلم میخواد چرت بزنم
خودش ظهرا هم نمیخوابه
روانم رو داغون کرده
تا حس کنه پلکم رفته رو هم انگشت تو چشمم میکنه که حق نداری بخوابی
حس میکنم بدنم خالی کرده

بعدم بهش یاد بده آدم خوابو نباید بیدار کنه، دیگه اونقدر بچه نیست که سرش نشه، باید بدونه نباید به آدم خواب اذیت کنه

خب وقتی هشت شب می‌خوابه ، تو هم نه بخواب دیگه

منم از صبح میبرمش کلاس. تا سه عصر یا چهار بعدش هم حق استراحت نداریم تا شب ک‌اقا بخوابه واقعا کلافه و عصبی میشم

ساعت خوبش و بکن ۹تا۷صبح بابا من شاغل نیستم ولی کیف میکنم هیراد اینمدلی می‌خوابه خواب روز خودتم کسل میکنه تو بچت بیدارم نشه بخاطر شغلت باید ۶بیدار شی دیگه

باید بهش یاد بدی الان من خوابم پسرم بیدار میشا آروم از اتاق میاد بیرون میره تلویزیون میبینه یا با اسباب بازی هاش مشغوله تا ۲ ظهرم بیدار نشم منو بیدار نمیکنه

ساعت خوابش عالیه برای رشدش و هم اینکه انشالله برای مهد و مدرسه مشکل زود بیدار شدن نداره ماشاله خودش سحرخیزه تغییرش ندید ولی بهش یاد بدید وقتی کسی خوابه باید آروم باشه تا اون استراحت کنه اینو باید خودتون بهش یاد بدید

شبا خیلی میخوابه، خیلی هم زود میخوابه، ۱۲ شب بخوابونش صبح ۷ بیدارش کن، ظهرم بخوابونش ولی بیشتر از ۱ ساعت نذار بخوابه، ۱ ساعت که خوابید بیدارش کن.

خب شبا دیرتر بخوابون
مثلا ۱۰ بخوابون که تا ۸ بخوابه یا اگر ۵ بیدار شد ، ظهر بخوابه

خیلی سخته بااینکه شاغل نیستمولی با دو بچه آسایش ندارم

ملداکس ملاتونین بده بی ضرر هم هست دکتر داده به بچم