مامانای گل مصرف روزانه تخم مرغ ابپز و گردو و پسته روی وزن جنین اثری داره؟مصرف اسفناج چی

من که همه چی خوردم خیلی تلاش کردم آخرم دوکیلو‌ نیم دنیا اومد 😂

عالی اره بالا میبره

اره اثر داره همش خوبه استفاده کنی

اره اسفناج خیلی عالیهههه

تخم مرغ یروز درمیون بخور
اجیل هر روز بخور
اسفناجم اره عالیه
تو حبوبات هم نخود وزن میده
حلیم هم خوبه
گوشت هم ابگوشتی کن بخور خیلی خوبه

اره تاثیر داره ولی تخم مرغ هر روز نخور خوب نیس روز در میون بخورن یا دو سه روز در هفته بخور

صدرصد. بله اسفناجم خوبه ولی هیچی به اندازه ی مرغ و گوشت کبابی وزن نمیده و همینطور کدو سبز

اسفناجو نمیدونم ولی بقیش اره