لعنت ب این قندبارداری البته قندمم زیادنیس ولی خب بایدرعایت کرد!میگم خواهراپرتقال شمالی ،پر،نارنگی وسیب ایناقنددارن؟؟!!

منی که همش قندم پایینه مدام باید شیرینی بخورم که تو کما نرم😑

ببین دکترت میگه چقدر میتونی بخوری

از ۸ هفته دارم میفهمتت ولی الان کنترله سخته ولی درست میشه عزیزم

من قند ناشتام ۹۹بود با رژیم غذایی شد ۹۱
میوه روزی دوتا
قند و چای حذف
ماکارونی برنج سیبزمینی هفته یکبار ک شام نباشه
حبوبات بخور شیر و لبنیات بخور
گوجه خیار کاهو خیلی خوبه بخور
شیرینی جات مصنوعی مثل شکلات بیسکوییت کیک حذف
بادام درختی و پسته بخور
بیشتر سعی کن پروتئین بخوری مثل گوشت مرغ ماهی تخم مرغ هم خودت الکی چاق نمیشی هم بچت خوب وزن میگیره
در ضمن گوجه اسید فولیک خوبی داره به جذب آهن کمک میکنه سعی کن املت و گوجه زیاد بخوری
عدسی واسفناجم فراموش نشه

من قند ندارم اما چون دکتر گفته رعایت کن هر روز دوتا دونه میوه میخورم قندم حذف کردم بجاش همون کشمش و خرما و اینا میخورم هله هوله هم نمیخورم

بله قند دارن . دکتر تغذیه نرفتی ؟ بهت میگن چی بخور چی نخور چ اندازه بخوری

من قند بارداری ندارم
ولی حس میکنم قندم لب مرزه
تو این هفته فشارم نرماله ولی قندم نگرفتم

بدبختیه نخورمم دلم آروم نمیشه دهنم همش آب میوفته میخورم چکارکنم

سیب قندش پایینه میتونی بخوری

همه میوه ها قند دارن

من میوه بجز انگور میخورم همه چی الان .ولی کیک و شیرینی‌جات دیگرو کلا حذف کردم .

واقعا لعنت بش فک کن باردار باشی باید تغذیه بشی اما هرچیزی نمیتونی بخوری

همه میوه ها قند دارن

عزیزم قندت چند هست