خانما رایس کیک برای دیابتی ها اشکالی نداره مصرفش؟
رو بستش جدول انرژی قند رو زده صفر
ولی برنج سفیده مگه میشه برنج قند نداشته باشه؟
از ایناس👇

منم قندم لب مرزه برای خودم کیک میپزم
جو دوسر پرک یه لیوان
آب ولرم سه چهارم لیوان
تخم مرغ ۲عدد
موز ۲ عدد
بیکینگ پودر یک قاشق چایخوری
دارچین یا وانیل سر قاشق چایخوری
همه رو میریزم تو میکسر بعد میریزم تو قالبی که یکم چرب کردم میذارم فر
برای فر من دمای ۱۸۰ زمان ۴۵ دقیقه میخواد شما چند بار تست کن ببین چه دمایی چه زمانی خوبه
تو نت هم کلی از این مدل دستورا هست

چيز جالبي نيست تو بارداري بخوري جاش نون سنگك بخور

انگار داری یونولیت میخوری🤧

این برنج حجیم شده اس قند مصنوعی نداره حجم برنجشم اونقدر نیس که قند داشته باشه خودش کلا بی مزه اس

قند نداره کلا ارزش غذایی نداره 🤣