خانوما به نظرتون تو خونه یوگا و ورزش کنم و رژیم بگیرم .. تنبلی تخمدانم برطرف میشه؟ با روزی ۴۰ دقیقه پیاده روی ...
قند و شکرم حذف کردم .. کیا با این کارا تنبلی تخمدانشون بهتر شده؟ ...وزنم ۶۸
دکتر‌گفته باید ۱۰ کیلو کم کنم

اگر بتونی پایبند باشی عالیه، من تنبلم یه روز انجام میدم یه روز نمیدم، ولی باشگاه لامصب مجبوری

مثلا جواب نمیدی که چی خودت این همه گفتی فلان دکتر بدرد نمیخوره من چی گفتم

برو پیش متخصص رژیم با برنامه و اصولی برو جلو

منم ۱۷ کیلو کم کردم باردارشدم تنبلی تخمدان من شدید بود حتی باداروهای قوی هم تخمک نداشتم

همینا همراه مکمل فمبی بست بخور خوب میشی ولی زمان بره یکم باید رعایت کنی

سلام گلم من تخمدان کاملا تنبل داشتم با رژیم و ایروبیک هوازی که بهترین ورزش هست ۱۲کیلو کم کردم و باردار شدم البته کنارش دکتر داروهای هم تجویز کردن برای فعال شدن تخمدان

استرس و از خودت دور کن کار با گوشی رو خیلی کم کن با چیزای کوچیک حال خودتو خوب کن فکروخیال نکن درکنارش یوگا کار کن

قدت هم مهمه دیگ من الا قدم۱۷۰
وزنم۷۲ دکترم گفت اوکی هستی

همراه بااون باید دارو درمانی هم بشی

قدت چنده؟