مامانامن اضافه وزن زیادی گرفتم در بارداری یعنی ۶ ماهم هست ۹ کیلو تا الان اضاف کردم چیکارکنم کمکنم یا دیگه زیاد نکنم
از ده شب چیزی نخور 8 برو آزمایشگاه
8 تا ۱۲ ساعت باید ناشتا باشی
از ۱۲ شب چیزی نخور .
۱۰ ساعت خوبه عزیزم
۸ ساعت گلی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.