۴ پاسخ

انقد که بچم شبا درس نمیخوابید دیگ الان که خوب میخابه من عادت کردم دیر بخابم خوابم نمیاد😐

گلم من به تجویز دکتر بهش قطره ملاتونین میدم میتونی از دکترش بپرسی بهش بدی به خوابش کمک می‌کنه ضرر هم نداره

ابتدا زمان خواب رو براش فراهم کن قبل از اینکه ببریش رو تختش چراقا و خاموش کن نور رو کم کن و بزار چند دقیقه ای تو تاریکی بمونه تا کم کم به مرور براش عادت میشه

عین دختر من
کلافم کرده بخدا
حالم بده ازبی خوابی و اعصاب خوردی و خستگی

سوال های مرتبط