سلام شبتون بخیر....دوستان من امروز دکتر رفتم بهم گفت وزنت خیلی رفته بالا چیکار کنم نره؟ مولتی ویتامینم‌نمیخورم اخه
از اول بارداری تا الان ۸ کیلو اضافه شده

منی ک تاالان ۲ کیلو اضاف کردم😂

بدترین چیزایی که وزن رو تو بارداری زیاد میکنه نون و شیرینی جاته
مصرف نونت رو بیار پایین بیشتر سعی کن پروتئین مصرف کنی وزنت نرمال میره بالا
منم اوایل بارداری زیاد وزن اضافه کردم ولی به خاطر دیابت که مجبور شدم شیرینی و نون رو حذف کنم خداروشکر الان نرمال شدم. از اول تا الان کلا ۷ کیلو اضافه کردم که دکترم گفت عالی رفتی بالا.

نه بابا دیگه خیلی حساسه

من ۹ کیلو اضافه کردم
دکترم بهم نگفت زیاده

من تا ماه قبل ٩ کیلو اضافه کرده بودم..
امروزم ویزیت بودم به خاطر آنفولانزا وزن کم کردم..
۶٠٠ گرم بیشتر اضافه نکرده بودم برام مولتی نوشت

٨ کیلو که خوبه برا ٢۶ هفته..

اگ‌میتونی برنج و نون کم بخور مرغ و‌گوشت بیشتر بخور

من ۱۵ کیلو