چالششششششششششش🩵🩵🩵🩵🩵🩵🍫🍫🍫🍫🍫





بنظر شما چکار کنیم اعتماد به نفسمون بره بالا😍

خودمون رو دوست داشته باشیم با تمام کم و کاستی ها
واسه خودمون ارزش و احترام قائل شیم
عزت نفس داشته باشیم

توهمه مسائل خونسردوریلکس باش 😌

باید اعتمادبه‌نفس رو از خواهرشوهر من یاد بگیریم خدای اعتماد بنفس کلا خودش رو از همه بالاتر میدونه و کلا از هیچکس خجالت نمی‌کشه بنظرم همین معذب نبودن و پررو بودن باعث اعتماد بنفس میشه در صورتیکه خواهر شوهر خیلی قیافه معمولی داره و اینک نزدیک ۹۰ کیلو همش میگ من خیلی خوشتیپم باید بنظرم هرچیزی هم داشته باشی خودت رو خیلی دوسداشته باشی

کجا خریدی

وای چقد لباست خوشکله

اول بخودت احترام بذار
تکنیک آینه انجام بدید(هرروزصبح۳تا۵دقیقه جلوآینه بایستیدوجملات وحرفهای خوب بخودتون بزنید)
وقتی ازتون سوال میشه چی میخوری یاکدومش بهتره یاکجابریم وامثال این سوالات انتخاب کنید وازجمله هرجورخودت میدونی یابرام فرقی نداره استفاده نکنید
همیشه مرتب باشید
ته مونده غذای بچه وشوهروهیچوقت نخورید

خودتی😁😁

زیاد توی اجتماع برو
کتاب بخون اطلاعات عمومی ببر بالا