آواتار مامان آرسام مامان آرسام آرسام ۲ سالگی
سویق گندم:
آرد گندم را تفت دهید و سپس الک کنید.
سبوس گندم را هم تفت دهید و الک کنید..
حال هر دو ماده را به هم مخلوط کنید.
.
سویق جو:
مثل سویق گندم دست می آید.
.
سویق برنج:
هم می توان مثل سویق گندم بدست آورد و هم اینکه اول برنج سبوس دار را تفت داد و بعد آرد کرد .

.
سویق عدس:
چون عدس سبوس ندارد، کافی است عدس را خوب آسیاب کنید و بعد آرد آنرا تفت دهید و مجددا آسیاب کنید و دوباره تفت دهید و الک کنید.
.
.
سویق سنجد:
ابتدا هسته سنجد را از گوشت سنجد با یک آسیاب معمولی جدا کنید.
بعد هسته را آسیاب کنید و جداگانه تفت دهید، و خوب الک کنید.
گوشت سنجد را نیز آسیاب کرده و تفت دهید و الک کنید.
حال پودر تفت داده هسته و گوشت سنجد را با هم مخلوط کنید.

سویق سیب:
سیب را بتدریج رنده کنید، تفت دهید و پس از خشک شدن آنرا پودر کنید.

توضیح مفصل تهیه سویق سیب:

برای تهیه سویق سیب ابتدا باید سیب را ورق‌ورق کرد و آن را خشک کرد سپس آن را آسیاب کرد و بعد آن را در ماهیتابه یا دستگاه تفت داد تا جایی که رنگ آن تغییر کند، برای خشک‌کردن بهتر است از آفتاب استفاده شود البته می‌توان از دستگاه هم استفاده کرد، در روایات به سیب لبنانی تأکید شده ولی می‌توان از هر نوع سیبی استفاده کرد، برای پوست سیب چندان تعریف نشده و سبب ابتلا به آپاندیس می‌شود ولی شاید اگر خشک شود و تفت‌داده شود مشکلی نداشته باشد.

**سویق نخود:نخودراآسیاب وبدون روغن تفت دهید.

**سویق کامل:تمام سویق های نام برده رامخلوط کنید.

**سویق کودک:تمام سویق های نام برده رامخلوط کنیدوکمی شکر(نیشکرنه چغندر که همام شکرسفید است) رابه آن اضافه کنید.
آواتار مامان زینب مامان زینب زینب ۱ سالگی
مثلا اگه بخوای سویق گندم درست کنی گندم و دو ساعت خیس کن بعد ابکش کن پارچه بنداز تو سینی بعد پهنشون کن تا دو روز خشک کن بعد تفت بده اسیاب کن دوباره تفت بده و اسیاب کن
آواتار مامان رضا مامان رضا رضا ۱ سالگی
سلام عزیزم مامان آرسام کامل توضیح داده مطالعه کن
آواتار مامان امیرعباس مامان امیرعباس امیرعباس ۱ سالگی
سلام سویق رو توماست فرنی سوپ میتونی بریزی هرچی که بهش میدی یک قاشق مرباخوری بریز تو غذا هاش
آواتار مامان ماهور مامان ماهور ماهور ۲ سالگی
عزیزم دختر من همینجوری خیلی نفخ داره و مرتب دلدرد داره غذاهای نفاخ نمیدم
مامان امیر مهدی ۱ سالگی
۲ پاسخ
آواتار مامان مأوا مامان مأوا مأوا ۱۷ ماهگی
من نصف یک ورق نون تست.سه تا بیسکوییت مادر.ی قاشق مرباخوری سویق.ی پیمانه شیرخشک.ی ق مرباخوری پودر بادوم رو با نصف موز و اب جوش مخلوط میکنم میدم به دخترم
مامان بردیا ۲ سالگی
۱ پاسخ
آواتار مامان رضا مامان رضا رضا ۱ سالگی
سلام عزیزم مامان آرسام کامل توضیح داده رجوع کن
مامان نفس ۱۲ ماهگی
۴ پاسخ
آواتار مامان هیراد مامان هیراد هیراد ۱۲ ماهگی
سلام عطاری ها دارن من خودم ازعطاری گرفتم سویق کودک
آواتار مامان حسین مامان حسین حسین ۱ سالگی
ممنونم👍👍👍👍👍👍👍
مامان فرزین ۲ سالگی
۲ پاسخ
آواتار مامان پرهام مامان پرهام پرهام ۲ سالگی
سلام
فکر نکنم آماده ش باشه باید خودتون درست کنین. آرد گندم رو جدا تفت بدین سبوس گندم هم جدا تفت بدین بعد با هم مخلوط کنین و تو غذاها استفاده کنین.