آواتار مامان آرسام مامان آرسام آرسام ۲ سالگی
سویق گندم:
آرد گندم را تفت دهید و سپس الک کنید.
سبوس گندم را هم تفت دهید و الک کنید..
حال هر دو ماده را به هم مخلوط کنید.
.
سویق جو:
مثل سویق گندم دست می آید.
.
سویق برنج:
هم می توان مثل سویق گندم بدست آورد و هم اینکه اول برنج سبوس دار را تفت داد و بعد آرد کرد .

.
سویق عدس:
چون عدس سبوس ندارد، کافی است عدس را خوب آسیاب کنید و بعد آرد آنرا تفت دهید و مجددا آسیاب کنید و دوباره تفت دهید و الک کنید.
.
.
سویق سنجد:
ابتدا هسته سنجد را از گوشت سنجد با یک آسیاب معمولی جدا کنید.
بعد هسته را آسیاب کنید و جداگانه تفت دهید، و خوب الک کنید.
گوشت سنجد را نیز آسیاب کرده و تفت دهید و الک کنید.
حال پودر تفت داده هسته و گوشت سنجد را با هم مخلوط کنید.

سویق سیب:
سیب را بتدریج رنده کنید، تفت دهید و پس از خشک شدن آنرا پودر کنید.

توضیح مفصل تهیه سویق سیب:

برای تهیه سویق سیب ابتدا باید سیب را ورق‌ورق کرد و آن را خشک کرد سپس آن را آسیاب کرد و بعد آن را در ماهیتابه یا دستگاه تفت داد تا جایی که رنگ آن تغییر کند، برای خشک‌کردن بهتر است از آفتاب استفاده شود البته می‌توان از دستگاه هم استفاده کرد، در روایات به سیب لبنانی تأکید شده ولی می‌توان از هر نوع سیبی استفاده کرد، برای پوست سیب چندان تعریف نشده و سبب ابتلا به آپاندیس می‌شود ولی شاید اگر خشک شود و تفت‌داده شود مشکلی نداشته باشد.

**سویق نخود:نخودراآسیاب وبدون روغن تفت دهید.

**سویق کامل:تمام سویق های نام برده رامخلوط کنید.

**سویق کودک:تمام سویق های نام برده رامخلوط کنیدوکمی شکر(نیشکرنه چغندر که همام شکرسفید است) رابه آن اضافه کنید.
آواتار مامان زینب مامان زینب زینب ۲ سالگی
مثلا اگه بخوای سویق گندم درست کنی گندم و دو ساعت خیس کن بعد ابکش کن پارچه بنداز تو سینی بعد پهنشون کن تا دو روز خشک کن بعد تفت بده اسیاب کن دوباره تفت بده و اسیاب کن
آواتار مامان ایل آیدا مامان ایل آیدا ایل آیدا ۲ سالگی
سویق به تفت داده ارد حبوبات و... میگن مثلا سبوس گندم رو جدا تفت بدین و گندمم جدا البته پودرشو این دوتارو مخلوط کنین میشه سویق گندم البته من زیاد اعتقادی بهش ندارم پودر جوانه گندم رو تو ماست پرچرب بریزین نیم ساعت بعد غذا بدین بخوره تو سوپ و... کوکو همه چی میشه ریخت
طرز تهیه سویق
مامان سهیل ۱ سالگی
۱ پاسخ
آواتار مامان نیایش مامان نیایش نیایش ۱ سالگی
مرسی ❤👣❤👍👍عالی
مامان نازنین فاطمه ۲ سالگی
۱ پاسخ
آواتار مامان آریا مامان آریا آریا ۲ سالگی
عزیزم درست کردندسویق داخل خونه کمی سخته،از جای معتبر خریداری کنید،،من خودم از پیج سویق آوا فود خرید میکنم ،بسیار تمییز درجه یک،وتازه،خواستی سر بزن،محصولات دیگ هم داره
مامان ماهان ۱ سالگی
۱ پاسخ
آواتار مامان شایان جونی مامان شایان جونی شایان جونی ۱۶ ماهگی
سلام من حاصری خریدم از عطاری مطمن
مامان دلسا ۱۳ ماهگی
۶ پاسخ
آواتار مامان کیان مامان کیان کیان ۱۵ ماهگی
عزیزم سویق آرد حبوبات و غلات هست مثل گندم جو عدس سنجد .... . بعضیاشون برای خوراک استفاده میشه گندم جو ولی بقیه مصرف دارویی داره.اگه میخوایی خودت درست کنی سبوس گندم آرد گندم سبوس جو آرد جو از عطاری بخر جداگانه تفت بده و به نسبت مساوی از هرکدوم بریز تو ظرف و استفاده کن.فقط سبوسها رو زیاد تفت نده میسوزه.من خودم بیشتر مصرف میکنم اشتهام عالی شده و کمتر ضعف میکنم تو سوپ عدسی کتلت هم برای پسرم میریزم.ضمنا چون میخوام چاق بشم همون مقدار جوانه گندم هم توش ریختم
مامان رهام ناز(سبزوار ۲ سالگی
۲ پاسخ
آواتار مامان بهراد مامان بهراد بهراد ۱ سالگی
عزیزم سویق انواع مختلفی داره ک هرکدوم فوایدش با اون یکی فرق داره و برای ی چیز خاصه مثلا سویق جو رو میگن لاغر کننده س سویق گندم مناسب برای رشد قدی و افزایش اشتها سویق سنجد مناسب استحکام استخوان و غنی از کلسیم .روش تهیه هرکدوم بسته ب طبخش متفاوته خود سویق یعنی اسیاب اون ماده به علاوه اسیاب سبوس همون ماده با ی نسبت خاص و در دما و تایم مشخصی . پیج های زیادی هستن ک بصورت ارگانیک انواع سویق رو ارسال میکنن.
مامان رادوین ۱ سالگی
۳ پاسخ
آواتار مامان امیرحسین مامان امیرحسین امیرحسین ۱ سالگی
ارد گندم و سبوس گندم رو بریز تو قابلمه با حرارت ملایم تفتشون بده سرچ کنی تو نت واست بالا میاره من فقط سویق گندمو بلدم
آواتار مامان رضا مامان رضا رضا ۲ سالگی
سلام عزیزم مامان آرسام کامل توضیح داده مطالعه کن