مامان محمدکیان❤ مامان محمدکیان❤ ۱۰ ماهگی
مامان امیرعباس مامان امیرعباس ۸ ماهگی
اموزش خواب به نوزاد
به نوزاد خود کمک کنید که تفاوت میان روز و شب را تشخیص دهد.

اگرچه در 4 تا 6 ماهگی کودک، چرخه خوابیدن نوزاد طولانی‌تر می‌شود اما این بدین معنی نیست که نوزاد اکنون تفاوت روز و شب را تشخیص می‌دهید. به همین دلیل برای آموزش خواب به او لازم است در ابتدا به او این تفاوت را بیاموزید. بدین منظور لازم است راهکارهای زیر را انجام دهید.

شیر دادن شبانه به نوزاد را در شرایطی آرام و بی‌سر و صدا انجام دهید و به محض اینکه نوزاد شیرش را خورد او را به پشت بر روی تختش بگذارید.

شب‌ها، اتاق نوزاد را تاریک نگه دارید.

کودک را روزها در معرض نور (به خصوص نور آفتاب) قرار دهید.

در روز بیشتر با فرزندتان بازی کنید. تحریک کودک در طول روز به او یاد می‌دهد که شب‌ها زمان خواب است.

برای شیر دادن به نوزاد، او را در روز بیدار کنید حتی اگر به خواب عمیقی رفته باشد.

با کودک زیاد حرف بزنید. در طول روز تلاش خاصی برای کم کردن صداها انجام ندهید. در این صورت کودک یاد می‌گیرد که روز برای فعالیت و شب برای خوابیدن است.

شب‌ها به صورت طبیعی به کودک شیر مادر بدهید. گاهی اوقات مادرها در طول روز شیر خود را می‌دوشند تا همسرشان شب‌ها به نوزاد از شیشه شیر بدهد اما لازم است بدانید یکی از نشانه‌ها برای اینکه نوزاد متوجه شود بخوابد ملاتونین موجود در شیر مادر است. این هورمون به خواب کمک می‌کند و شب‌ها از سینه مادر ترشح می‌شود. بنابراین، این ملاتونین در شیری که در روز از سینه مادر دوشیده شده است وجود ندارد.
مامان Luna🪽🌙 مامان Luna🪽🌙 ۸ ماهگی
لونا مرحله دوم پسرفت خواب رو داره الان
پسرفت خواب ۶ ماهگی
واااقعا واااقعا سخته
پیشاپیش روز همه مادرایی که دارن سختی میکشن مبارک
خسته نباشیم.

پسرفت خواب (sleep regression) چیه؟
پسرفت خواب یک دوره زمانی ، معمولاً حدود دو تا چهار هفته است ، که در آن کودک ، به طور ناگهانی برای خوابیدن دچار مشکل می‌شود یا در نیمه‌شب با گریه و نق نق کردن از خواب بیدار می‌شود. در حالی که قبل تر از این زمان خواب خوب و مناسب سنش داشته است.


چه چیزی باعث پسرفت خواب در نوزادان می‌شود؟
تعدادی از عوامل می‌تواند باعث ناراحتی کودک شود یا او را مضطرب یا بی قرار کند که منجر به پسرفت خواب شود، از جمله:
دوره‌های جهش رشد، که باعث گرسنگی بیشتر نوزادان می‌شود
درد دندان درآوردن
رسیدن به نقطه عطف رشدی جدید (مثلا غلت زدن ، نشستن ، راه رفتن)
‏تغییر در برنامه روزانه و روزمره، مانند شروع مهد یا تغییر مراقب کودک
مسافرت که به ناچار مستلزم خوابیدن در محیط جدید است
یک بیماری، مانند سرماخوردگی یا عفونت گوش

پسرفت خواب چقدر طول می‌کشد؟
پسرفت خواب نوزاد معمولاً حدود دو تا چهار هفته طول می‌کشد - زمانی که کودک شما به یک برنامه معمول یا نقطه عطف جدید عادت می‌کند یا از یک بیماری بهبود می‌یابد - اگرچه مدت زمان دقیق به علت آن بستگی دارد و می‌تواند از نوزادی به نوزاد دیگر متفاوت باشد.


علائم پسرفت خواب:
علائم پسرفت خواب می‌تواند بر اساس علت مشکلات خواب کودک شما متفاوت باشد. در اینجا چند نشانه وجود دارد که ممکن است کودک شما دچار پسرفت خواب شود:
شب‌ها بیشتر از قبل بیدار می‌شود
مشکل در به خواب رفتن هنگام خواب
افزایش نق زدن و بدخلقی
مقاومت ناگهانی در برابر چرت‌های روزانه
مامان 💫 ❤️وانیا❤️💫 مامان 💫 ❤️وانیا❤️💫 ۸ ماهگی
۷ دلیل ممنوع بودن روروئک برای کودکان
( این مطلب رو برای مامانایی میذارم که نمیدونن چرا روروئک ممنوعه اینکه بگین من که میذارم و گذاشتم چیزی نشد ما موندیم مگه چی شد و … میل خودتونه قطعا صلاح بچه اتونو بهتر میدونین
البته نصف این مشکلات بزرگسالی به کودکی برمیگرده مثل قند و شمر ممنوع که احتمال دیابت رو افزایش میده یا نمک که احتمال فشار در بزرگسالی روروئک هم عوارضش در اینده مشخص میشه
و اینکه حوصله بحث هم ندارم😅 نزدیک پریودیمه اعصاب تعطیله😂😂)
نکته بعدی اینا برای پست یک کاردرمانگر کودک هست نه حرفای من یا خاله و عمه و ….
۱.تاخیر در مراحل رشدی
2. فشار به ستون فقرات و لگن کودک( قبل از اینکه پاها اماده راه رفتن باشه وارد روروئک میکنیم و به لگن فشار میاد )
3. احتمال پنجه روی در کودکان( رفلکس هایی توی بدن وجود داره که با افزایش سن خاموش میشن و رفلکس های بالغانه تر جایگزین میشن وقتی کودک رو قبل اینکه خودشون بتونن بایستند وارد روروئک میکنین رفلکسی وجود داره که بچه رو روی نوک پا میاره به همین دلیل انتقال وزن درست شکل نمیگیره و احتمال پنجه روی زیاد میشه
4. جلوگیری از یادگیری درست انتقال وزن
5. بهم خوردن تعادل کودک
6. بیشتر شدن انحراف مفاصل در کودکان شل
7. افزایش سفتی در بعضی عضلات کودک